В 8 классе прошел Классный час на тему «Осторожно - грипп!»

Цели и задачи: Выяснить, какие меры профилактики препятствуют заболеванию гриппом. Способствовать формированию и развитию знаний о гриппе, симптомах    болезни и ее профилактике. Начало зимы всегда связано с всплеском простудных и вирусных заболеваний. Количество зарегистрированных заболеваний возрастает с каждый днем. Вирусные инфекции протекают с высокой температурой и плохим самочувствием.

 Организм, особенно детский, не всегда может вовремя дать отпор болезни, потому, что год от года вирусы видоизменяются. Каждый раз иммунитет должен выработать новые защитные свойства. Чтобы не омрачить новогодние праздники болезнью и помочь иммунитету бороться с вирусными инфекциями, достаточно соблюдать простые правила.

 По прогнозам медиков, пик эпидемии гриппа наступит через несколько недель. Это означает, что у нас еще есть время подготовиться к удару инфекции. Грамотная профилактика гриппа - уже половина победы.

Что такое грипп?  Это - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа; входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ);

 известен с конца XVI века; в настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа. Грипп – это заболевание, которое в буквальном смысле «витает в воздухе» – передается воздушно-капельным путем, при вдыхании вирусных частиц, а также через предметы, которыми пользовался больной человек. Вирус гриппа ежегодно поражает не менее 15% населения планеты.

ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП ДЛЯ ШКОЛЬНИКА?

 Главная опасность гриппа в том, что он может приводить к серьезным осложнениям:

 1. Заболевания органов дыхания

 2. Болезни сосудов и сердца

 3. Заболевания центральной нервной системы

• Заразиться можно:

 1. Находясь рядом с больным человеком, особенно если он кашляет  и чихает.

 2. Обмениваясь тетрадями и письменными принадлежностями  с больными учениками, сидя с ними за одной партой без защитной  повязки или пользуясь одной посудой.

 3. Не соблюдая правил личной гигиены,  таких как мытье рук перед едой, содержание в чистоте одежды и т.п.

Как понять, что ты заболел?

 В самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную боль. У тебя высокая температура. На 2-3-й день болезни начинается боль в горле, насморк, сухой кашель. У некоторых детей во время гриппа болит живот и их тошнит.

Десять шагов против гриппа:

 1 шаг: Тщательно мой руки перед едой. На твоих руках находится большое количество микробов и бактерий. Если ты не будешь мыть руки, микробы вместе с пищей попадут в твой организм и вызовут различные заболевания.

 2 шаг: Закаляйся. Закаливание – это специальная тренировка, которая помогает быть здоровым. Для того чтобы не бояться холода, нужно чаще бывать на свежем воздухе, обливаться прохладной водой, купаться. Закаливанием нужно заниматься только с родителями.

 3 шаг: Делай зарядку каждое утро. Для того чтобы тело было гибким, здоровым, сильным и красивым, надо регулярно делать зарядку, она поможет еще и защитить организм от болезней.

 4 шаг: Ешь много овощей и фруктов. Они также помогают защититься от болезней, а еще укрепляют организм, потому что содержать витамины и полезные вещества.

 5 шаг: Проветривай свою комнату. На вещах и предметах в твоей комнате оседает пыль, различные микробы и бактерии. Для того чтобы все это не попадало в твой организм, очень важно проветривать помещение, где ты спишь, играешь, учишь уроки.

 6 шаг: Береги свое здоровье. Если рядом с тобой кто-то болеет, надень специальную маску, она тебя защитит от заболевания.

 7 шаг: Подружись с веселой тубой « Оксалиновая мазь». Вместе вы сможете победить простуду и грипп.

 8 шаг: Не переохлаждайся, одевайся по погоде.

 9 шаг: Во время эпидемии гриппа откладывай посещение мест с большим скоплением людей.

 10 шаг: В случае угрозы эпидемий, следуй советам врачей и не бойся делать прививки

 • Что делать, если ты уже заболел?

 При первых же признаках заболевания немедленно обратись к школьному врачу или медсестре. Они измерят температуру и при необходимости отправят домой.

 1. Не посещать школу.

 2. Лечь в постель.

 3. Измерить температуру.

 4. Вызвать врача на дом - только он сможет назначить правильное лечение!

 5. Пить сладкий горячий травяной или ягодный чай, можно с медом.

 6. До прихода врача стараться не принимать лекарства.

 7. Снижать температуру с помощью обтирания холодной водой с добавлением уксуса.

 8. Ходить всем членам семьи в масках. Ёе проглаживать через два часа.

 9. Посуду больного мыть отдельно с пищевой содой.